Заголовки

Эксперт Ромишевски: пробуждение в разное время разрушает нормальный сон

Пробуждение не в одно и то же время утром способно разрушить нормальный сон, заявила физиолог сна Стефани Ромишевски. Об этом сообщает Pravda….

Читать далее

Сомнолог Кудинов объяснил, как побороть бессонницу и нормально засыпать

Основные проблемы со сном у большинства людей наступают из-за тревожности и стресса. Каждый случай индивидуален, однако есть общие правила, которые могут помочь облегчить состояние, рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов….

Читать далее
Top