«Спящий режим» на ноутбуке может сократить срок службы батареи и жесткого диска

Как отмечают эксперты, полное выключение означает остановку всех процессов устройства, перевод в «спящий режим» поддерживает работу приложений, а режим гибернации сохраняет и заряд батареи, и проводимую компьютером работу.

Что такое мелатонин, как он работает и влияет на сон. Простыми словами

Мелатонин — гормон, регулятор биологических часов (циркадного ритма) всех живых организмов. Он управляет биохимическими процессами внутри организма, связанными со сменой дня и ночи.

Тренер перечислила упражнения из балета для правильной осанки

Тренер по физической подготовке Акулина Бахтурина поделилась упражнениями из балетной практики, способными улучшить осанку и сделать тело более гибким, пишет «Спорт-Экспресс».

Перестаньте готовить это любимому: как женщины гасят мужское либидо

Полноценные сексуальные отношения являются важной составляющей гармоничного союза. Любовь, взаимоуважение и поддержка друг друга, несомненно, в большинстве пар находятся в приоритете, однако без страстных ночей отношения теряют огонь, становятся размеренными…

Метод Джекобсона: что это и как он помогает бороться с тревожностью

Почти каждый человек, который хотя бы раз в жизни сталкивался с повышенной тревожностью или паническими атаками, наверняка пытался испробовать всевозможные дыхательные техники.