Дэни Коулман, персональный тренер американской актрисы Дженнифер Энистон, раскрыла пользу низкоинтенсивных тренировок.

Как отмечают эксперты, полное выключение означает остановку всех процессов устройства, перевод в «спящий режим» поддерживает работу приложений, а режим гибернации сохраняет и заряд батареи, и проводимую компьютером работу.

Мелатонин — гормон, регулятор биологических часов (циркадного ритма) всех живых организмов. Он управляет биохимическими процессами внутри организма, связанными со сменой дня и ночи.

Чрезмерные нагрузки при тренировках могут привести к сгоранию мышц вместо их роста.

Тренер по физической подготовке Акулина Бахтурина поделилась упражнениями из балетной практики, способными улучшить осанку и сделать тело более гибким, пишет «Спорт-Экспресс».

Комбинация чая и наночастиц серебра обладает высокой эффективностью в борьбе с бактериями, грибками и другими патогенами.

Полноценные сексуальные отношения являются важной составляющей гармоничного союза. Любовь, взаимоуважение и поддержка друг друга, несомненно, в большинстве пар находятся в приоритете, однако без страстных ночей отношения теряют огонь, становятся размеренными…

Жирные кислоты омега-3 и омега-6 могут снижать риск развития остеоартрита, доказали ученые.

Тренер Акулина Бахтурина посоветовала комплекс упражнений из балета для красивой осанки. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

Почти каждый человек, который хотя бы раз в жизни сталкивался с повышенной тревожностью или паническими атаками, наверняка пытался испробовать всевозможные дыхательные техники.