Как вкусно отдохнуть с шашлыками и при этом не испортить фигуру и не навредить здоровью? На этот вопрос ответили эксперты «РГ».

Как вкусно отдохнуть с шашлыками и при этом не испортить фигуру и не навредить здоровью? На этот вопрос ответили эксперты «РГ».

Самое верное средство для похудения — создать дефицит калорий, то есть тратить больше калорий, чем потреблять. А регулярные физические упражнения ускорят процесс похудения….

В последние годы сильно изменились форматы потребления информации: люди привыкли к коротким заголовкам, саммари, визуальному контенту. Объемные тексты кажутся сложными. Однако чтение остается популярным способом получения знаний….

Вода — важнейшая составляющая нашего организма. Водный, а, точнее, водно-солевой баланс — момент очень тонкий.