Тренер посоветовала упражнения из балета для красивой осанки
Тренер Акулина Бахтурина посоветовала комплекс упражнений из балета для красивой осанки. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».
Ноябрь 2023
Читать далее
Совет психолога: как научить ребенка говорить «нет»
Умение говорить «нет» важно, потому что это позволяет нам устанавливать границы и защищать свои права и интересы.
Метод Джекобсона: что это и как он помогает бороться с тревожностью
Почти каждый человек, который хотя бы раз в жизни сталкивался с повышенной тревожностью или паническими атаками, наверняка пытался испробовать всевозможные дыхательные техники….
Врач Вялов назвал самый вредный продукт, который вызывает рак
Любое блюдо из полуфабрикатов можно назвать вредной едой, считает врач.
Эксперты объяснили, почему чистка зубов после умывания может испортить кожу
Эксперты крайне не рекомендуют чистить зубы после умывания. Они объяснили, чем это чревато. Умывание лица перед чисткой зубов может негативно сказаться на здоровье кожи….