Мелатонин — гормон, регулятор биологических часов (циркадного ритма) всех живых организмов. Он управляет биохимическими процессами внутри организма, связанными со сменой дня и ночи….

Объяснили специалисты.

О ней рассказал специалист.

Микроэлемент участвует в поддержании необходимого уровня тестостерона, отвечает за обмен веществ.